ラジヲ体操復活2日目の体調

　　　　　　　昨日きのうの初日しょにちに比べくらべて良くよくなっている、ゴルフも復活ふっかつ出来できそうなあ～～～

散歩さんぽの足あしの運び巾はこびきんが大きくおおきくなり、軽やかかろやかに歩けあるけている。
ラジヲ体操らじをたいそうも昨年さくねん椎間板狭窄症ついかんばんきょうさくしょうをしてからは、怖くこわくて飛び跳ねるとびはねる事ことも、足あしを開くひらくこともせず
おそるおそる手足てあしの屈伸くっしんしかで出来できて居いない状態じょうたいから、1月いちがつから2月にがつまで冬眠状態とうみんじょうたいで休んやすんでいた。
昨日きのうからのラジヲ体操復帰らじをたいそうふっきで故障個所こしょうかしょが良くよくなっていることを更にさらに実感じっかんすることが出来できた。

かかりつけ医かかりつけいで1か月いちかげつ1回かいビタミン12を貰うもらうだけの通院つういんで先生せんせいに首くびも腰こしも痛みいたみが全くまったくないのですが
ゴルフはしない方ほうが良いよいのでしょうかと聞くきくと、無理むりな姿勢しせいの打ち方うちかたをしないで、静かしずかなプレー
なら大丈夫だいじょうぶですよと言わいわれた。

昨年さくねん怪我けがをしてすぐに、【ゴルフやめた宣言せんげん】を周囲しゅういにしていたのだが、
どうも皆さんみなさんの話はなしを聞くきくにつけ大方おおかたの人ひとが狭窄症きょうさくしょうを抱えかかえているし、痛み止めいたみどめの注射ちゅうしゃを打ちうちながら
ゴルフをしている人ひともいるし、診察しんさつを受けうけず原因げんいんも知らしらず痛みいたみと共存きょうぞんしている人ひとの多いおおいことも解っわかった。

月1回薬つきいちかいやくを貰うもらう病院びょういんで診察しんさつを待つまつ人ひとも居いなかったので、先生せんせいと少しすこし話はなしが出来できたので、これで3月さんがつに入りはいり、
暖かくあたたかくなったので、基礎体力きそたいりょくを強化きょうかして4月よんがつのコンペに参加さんかしてみようかという気きになった。

朝令暮改ちょうれいぼかいの心境しんきょうで気恥ずかしいきはずかしいが、自分じぶんも爽快そうかいな気分きぶんになるし、一緒いっしょにプレーをして喜んよろこんでくださる
人達ひとたちがいるので無理むりをしないで、静かしずかなプレーをする分ぶんには大丈夫だいじょうぶだろうと今日きょうは自信じしんが湧いわいて来きた。

待合室まちあいしつに有るある額がくを見みたら、日本スポーツ協会発行にほんすぽーつきょうかいはっこうの認定書にんていしょでスポーツドクターとして認定者にんていしゃとして
秋津先生あきつせんせいが記載きさいされていた。この先生せんせいが言わいわれるのだから、大丈夫だいじょうぶだとこれもその気きにさせてくれた。

趣味しゅみの中なかでゴルフが出来できないと寂しいさびしいと思っおもっていたが、痛みいたみと天秤てんびんに掛けかけたら
絶対ぜったいに痛いいたいのは避けさけて、残るのこる人生じんせいでの生活せいかつの質しつを良くよくして置きおきたいと辞めるやめる決心けっしんをしていたが、
痛みいたみが無いない状態じょうたいが3ケ月さんかげつ續しょくき、先生せんせいのｱﾄﾞﾊﾞｲｽもあり、ゴルフに復帰ふっきする事ことにした。
短気たんきになってゴルフ道具ごるふどうぐを処分しょぶんしないでよかった。
またレッスンを受けうけてハーフプレー位いからチャレンジしてみようと思うおもうと、
嬉しいうれしい気持ちきもちで口元くちもとが緩んゆるんでくる。希望きぼうの春はるになる予感よかんがする。