土曜日は時間に追われて

　　　　　　　予定よていをたく散詰め込んさんつめこんで

朝あさ一番いちばんでヨガ教室きょうしつでレッスンを受けるうけるのが、毎週まいしゅう土曜日朝どようにっちょうの予定よていになってから早9ヶ月はやきゅうかげつが経過けいか
暑いあつい日ひ、寒いさむい日ひ、雨あめの日ひも自転車じてんしゃを飛ばしとばして西大井にしおおいまで通っかよっている。
ヨガをする時ときには胃いに何なんも入れいれていない方ほうが望ましいのぞましいとの事ことで、6時ろくじからの散歩さんぽとラジヲ体操らじをたいそう
の後あとは朝食ちょうしょくを取らとらないで、飲み物のみものだけにしてヨガ教室よがきょうしつの向かうむかう。

効果こうかのほどは大きくおおきく変化へんかはしていが、猫背ねこぜだっ背中せなかの丸みまるみが平らたいらになって、姿勢しせいが良くよくなった
実感じっかんはある。

週1回しゅういちかいのレッスンだけでなく、毎日まいにち自分じぶんで行えおこなえばよいのだが、冬ふゆの寒ささむさの中なかでは気きが向かむかないで、
春はるになって温かくあたたかくなったら、寝るねる前まえの風呂上がりふろあがりにパジャマ姿ぱじゃますがたで、気楽きらくに日課にっかにすればよいと
思っおもっていた。がその春はるがやって来きたので、もう寒いさむいからなどと言い訳いいわけしないで実行じっこうしなければ。

ヨガから戻るもどると、今度こんどは月2回つきにかいのお習字おしゅうじに課題かだいを持参じさんする。
既にすでに入会にゅうかいから、アッという間まか3年さんねんが経過けいかして4年目ねんめに入っはいっている。
月2回つきにかいは添削てんさくを受けうけに行くいくのだが、自習じしゅうが基本きほんなので最初さいしょの1～2年位いち~にねんいは食事後しょくじごは毎晩まいばん書いかいていた。
そのかいあつて、順調じゅんちょうに進級しんきゅうしている方ほうだと先生せんせいからは褒めほめられるのでそれは嬉しいうれしい事ことだが、
先生せんせいは必ずかならず褒めるほめる、誰だれでも褒めるほめる、褒めほめられるとこんなにも嬉しくうれしくやる気やるきがでる自分じぶんに驚くおどろく。

褒めほめられる事ことの気持ち良きもちよさもそうなのだが、毎日まいにち書いかいていると少しすこしずつ、少しすこしずつ筆ふでが動きうごき
昨日きのうできなかっあことが、今日きょうは出来るできるようになっている。
長いながい人生じんせいで字じが綺麗きれいに書けかけない事ことをひけめに感じかんじていたので、せめて普通ふつうに書けるかけるよになりたいと
孫まごの習い事ならいごとについて行きいき、筆運びふではこびを見みてかっこ良いかっこよいなあ～～～と思いおもい飛び込んとびこんだお教室おきょうしつだった。
最近さいきんは週3回位しゅうさんかいいしか練習れんしゅうが出来できなくなったが、どちらかというと好きすきの領域りょういきの様ようで、この調子ちょうしなら
長くながく楽しみたのしみに続けつづけられそうな静せいの趣味しゅみになっている。

趣味しゅみは静せいと動どうの両方りょうほう持っもっていると良いよいとの持論じろんで、動どうはゴルフや卓球たっきゅうだったが、椎間板狭窄症ついかんばんきょうさくしょうで
半年間はんとしかん辞めやめていたが、主治医しゅじいの先生せんせいが、ゴルフをしても良いよいと言わいわれたんで、これで又また静せいと動どうの
趣味しゅみを両立りょうりつできるのは、残るのこるこれからの人生じんせいに色いろを添えそえてくれると思うおもう。

何事なにごとも一朝いっちょう一短いったんでは結果けっかは出でないが、継続けいぞく出来るできるという性格せいかくが有るあるので、その性格せいかくを味方みかたに付けつけて
心身共しんしんともの健康けんこう維持増進いじぞうしんのために気長きながに継続けいぞくしてゆきたい。

土曜日どようびはこれに食材しょくざいを買い集めるかいあつめるために、自転車じてんしゃで走り回るはしりまわる、忙しいいそがしい休日きゅうじつなのです。
車くるまの運転免許うんてんめんきょは2月末にがつまつで返上へんじょうしたが、自転車じてんしゃだけがこれからの私わたくしの足あしになるので、
ヘルメットも購入こうにゅうし安全運転あんぜんうんてんで行動こうどうしてゆくので、自転車返上じてんしゃへんじょうだけはご勘弁ごかんべんを願いねがいたいもです。