アッ　バリバリ左腰で音がして激痛が

それは1月30日いちがつさんれいにち、自分じぶんの事務所じむしょを移転いてんするので段ボール荷物だんぼーるにもつの片付けかたづけをしていた時ときの事ことでした。
20個にれいこの段ボールだんぼーるを移動いどうして最後さいごの一番いちばん重いおもい書類箱しょるいばこを移動いどうした時ときの事ことでした。
バリバリと左腰ひだりこしで大きなおおきな音おとがして、激痛げきつうが走りはしり体からだが崩れ落ちくずれおち荷物にもつを落としおとし、腰こしが砕けうつ伏せくだけうつぶせになり激痛げきつうに悶えもだえた。
脂汗あぶらあせが出でて（やってしまつた）と考えかんがえが一番いちばんに頭あたまをよぎった。
痛みいたみは治まらおさまらず、動けうごけずに助けたすけを求めもとめたいが、3階さんかいの事務所じむしょには誰だれもいない。
痛みいたみの合間あいまにコンクリートの床ゆかを手のひらてのひらで叩きたたき、下したの事務所じむしょで気きが付いついてくれればと2回にかい叩いたたいても反応はんのうがない。
どうしようかこのまま痛みいたみに何時なんどきまで耐えれたえれば良いよいのかと不安ふあんになり、肘ひじではって会議室かいぎしつを通りとおり、階段かいだんにたどり着いたどりついた。

大きなおおきな声こえは出でないが、「誰だれか来きて～」と２階階段かいかいだんで人ひとの気配けはいを感じかんじたタイミングで声こえを上げあげた。
女子社員じょししゃいんが気きつき上がっつきあがって来きて「どうしたんですか」と言っいったので、「誰だれか助けたすけに来きてもらって」
と頼みたのみ、2人ふたりの男子営業社員だんしえいぎょうしゃいんが来きてくれた。

抱きかかえだきかかえましょうかと言っいってくれたが、痛みいたみにどの様ように影響えいきょうするか不安ふあんがあり、床ゆかに毛布もうふを敷いしいてそのうえに
うつ伏しうつぶしたまま、ひきずってもらい自宅じたくまでなんとか移動いどうしてもらった。
動けうごけないので携帯電話けいたいでんわを傍そばに置いおいてもらい、医者いしゃに電話でんわした。

掛かり付けかかりつけの病院びょういんに連絡れんらくしてどうしたらよいでしょうかと状況じょうきょうを説明せつめいした。
12月いちにがつから膝ひざの痛みいたみで通院つういんしているのだが、痛み止めいたみどめと湿布しっぷを使いつかい
歩けるあるけるようになったらきて下さいくださいとそっけない返事へんじがその指示しじに従っしたがった。

自分じぶんではギックリ腰ぎっくりごしだと思っおもったので、31日さんいちにちに中国人ちゅうごくじんの整体せいたいにタクシーに乗っのって診察しんさつを受けうけに行っいった。
気きが詰まっつまっているだけだからもうすぐ直りなおりますよと言わいわれて、安心あんしんして帰宅きたくした。しかしながら
1日ついたちに膝ひざで通院つういんしている医者いしゃに行きいきレントゲン検査れんとげんけんさをうけると、何なんという事ことか、3番目さんばんめの背骨せぼねが圧迫骨折あっぱくこっせつしていて
4.5も少しすこし変形へんけいが有るあると診断しんだんされた。

圧迫骨折あっぱくこっせつは高齢者こうれいしゃなる事ことは聴いきいていたが、まさか日頃ひごろ元気げんきで動き回うごきかいつている活動的かつどうてきな自分じぶんが、何なんで骨折こっせつなのか
医者いしゃの診断説明しんだんせつめいを聞きききながら、何なんでそんなことが私わたくしの身みに起きるおきるのかと頭あたまを巡らしめぐらしていたら、
よく考えるかんがえると1昨年いちさくねん11月いちいちがつに頚椎けいついと腰椎ようついの椎間板狭窄症ついかんばんきょうさくしょう　にヘルニアをあると診断しんだんを受けうけていたが、
その後そのあと何なんの障害しょうがいもなく普通ふつうにゴルフも出来できていたので、加齢現象かれいげんしょうが体内たいないで生きいきている事ことを忘れわすれていた。
また重いおもいものは若いわかい人ひとにお願いおねがいして、自分じぶんはしないようにすれば良かっよかったのでがが、認識にんしきが甘かっあまかった。

そうか私わたくしも81歳はちいちさいは高齢者こうれいしゃであることに気きつき、理解りかいと納得なっとくをしないとならない現実げんじつを突きつけつきつけられた。

治療法ちりょうほうはコルセットを作るつくるために採寸さいすんして、9日ここのかの出来上がりできあがり、それを装着そうちゃくし14日いちよんかからリハビリ開始りはびりかいしと告げつげられた。

怪我けがをしてから積極的せっきょくてきな治療ちりょうが出来るできるのに半月はんつきが経過けいかしている、骨折こっせつと診断しんだんされるまでの空白くうはくの3日間さんにちかん
今いま考えるかんがえると、直ぐすぐに救急車きゅうきゅうしゃを呼んよんでいれば、当日とうじつに骨折こっせつの診断しんだんがされ、コルセットの手配てはいも早くはやく出来できた筈はず
と考えるかんがえると、自分じぶんが無知むちで勝手にかってにギックリ腰ぎっくりごしと思っおもった事ことが、初期段階しょきだんかいの大失敗だいしっぱいだと思うおもうと共ともに、
今いまある湿布薬しっぷやくをはり、痛み止めいたみどめを飲んのんで、歩けるあるけるようになったら来院らいいんしてと簡単かんたんに言っいった若いわかいお医者さんおいしゃさんも
不親切ふしんせつで適切てきせつではなかったと思うおもう。
そのように思うおもうと自分じぶんも骨折こっせつと知識ちしきがあれば、適切てきせつな処置しょちが出来できたのではないか、
悪条件あくじょうけんが重なっかさなった事ことで、遠回りとおまわりな治療ちりょうになったのか、骨折こっせつは安静あんせいが一番いちばんの治療法ちりょうほうとも言わいわれるんで仕方ないしかたないのか

意外いがいと日中にっちゅうは杖つえを突いついて、ゆっくりなら歩くあるくことが出来できた。
ところが、夜よるベットから起きるおきる時ときに激痛げきつうが走るはしる。ギャー痛いいたいと叫ぶさけぶ事ことが5～6回ご~ろくかい、30分さんれいふん掛かけかつてようやく起きおきて
トイレに歩いあるいてゆく。ベットに寝るねるのは大きなおおきな痛みいたみは無いないが、起きるおきる時ときの激痛げきつうを考えるかんがえると、トイレから戻っもどっても
ベットに寝ねないで、ガウンを着きてベットに座り朝すわりあさを待つまつ日にちもあつた。

9日ここのかにコルセットを装着そうちゃくして3日目みっかめから、起きるおきるときの激痛げきつうは1/10になったが、少しすこしずつ体位たいいを動かしうごかしながら
痛まいたまないように起きるおきるのにはやはり30分さんれいふんは掛かるかかる。
起きるおきるのに30分さんれいふん、洋服ようふくを着るきるのに30分さんれいふんは掛かるかかる。健常時けんじょうじはベットから出でて、着替えきがえて、ベットを整えととのえて
3分さんふんも掛からかからないのに、そのスローな動きうごきは正にまさに老女ろうじょそのもの姿すがたで、我われながらすっかり老けふけてしまったと思わおもわれる。

怪我けがをしてから半月間はんつきかん、生産的せいさんてきな事ことが出来できないでいる、この気持ちきもちの悪わるさ。いやそうではない。
今いま私わたくしがすることは安静あんせいにして骨ほねが回復かいふくするのを待つまつ。これが生産的せいさんてきな事ことだと自分じぶんを慰めなぐさめ気持ちきもちを静めしずめている
幸いさいわいにも事務所じむしょの移動いどうはほとんど出来上がりできあがり、仕事しごとから戸締りとじまりまで全部ぜんぶ移譲いじょうを終了しゅうりょうした。
その翌日よくじつの怪我けがなので会社かいしゃにも何なんの支障ししょう掛けかけていない。

一時いちじは安静あんせいが必要ひつようで食事しょくじも作らつくらない方ほうが良いよいという事ことで、入院にゅういんも考えかんがえたが空いあいている部屋へやが無くなく断念だんねんした。
家族かぞくには食材しょくざいの買い物かいものをお願おねがいするくらいで、食事しょくじは３食さんしょく何なんとか自分じぶんで作りつくり、洗濯せんたくも出来できている。
不幸中ふこうちゅうの幸いさいわいとも思っおもった方ほうが良いよいのではとも考えるかんがえる。
何なんでも出来るできるという過信かしんは無くすなくす、人ひとに依存いぞんする覚悟かくごと勇気ゆうきを持つもつ、間違いなくまちがいなく高齢者こうれいしゃである事ことの自覚じかくをする

今までいままでの人生じんせいで人ひとに頼らたよられても、頼らたよらな自立じりつした人生じんせいを送っおくってきたが、
この思考しこう回路かいろを絶たたたないと怪我けがや事故じこか又また間違いまちがいがおきる、痛いいたいのは自分持ちじぶんもち、痛みいたみは嫌いやだ。
今迄いままでは周囲しゅういの人たちひとたちの痛みいたみの苦痛くつうを聞いきいても人事じんじで、本当ほんとうの意味いみで共感きょうかんしていなかったが
自分じぶんの痛みいたみを経験けいけんして、人ひとの痛みいたみを理解りかいできる骨折事件こっせつじけんでした。