秋の気配を探して

　　　　　酷暑こくしょから逃れるのがれるように、少しすこしの秋あきを感じようかんじようとして

6月ろくがつからの酷暑こくしょ、酷暑こくしょという言葉ことばではまだ足りたりない熱波ねっぱの日々ひびが3か月さんかげつも続いつづいている。
老人ろうじん・病人びょうにん・幼児ようじだけでなく日本にっぽん国こくだけでなく、地球規模ちきゅうきぼでの異常気象いじょうきしょうに困憊こんぱいしている。
今年ことしはいつまで続くつづくのか、来年らいねんからはどうなるのか確かたしかな事ことは解らわからないが、良くよくはならない感かんがする。

そんな環境かんきょうで、夏バテなつばてをしないで健康けんこうを維持いじするには、親おやから授かっさずかった健康体けんこうたいと、環境かんきょう適応力てきおうりょく
心身共しんしんともの自己管理力じこかんりりょくに左右さゆうされるのではないか、というのが私わたくしの持論じろんです。

という私わたくしは昨年さくねん迄まで3年程さんねんほど夏バテなつばてを経験けいけんしていました、それを癒すいやすに湯治とうじや山奥やまおくの森林浴しんりんよくなどで
ひと時ひとときの避難ひなんをしていました。
ところが今年ことしは夏バテなつばてがないのです、元気げんきなのです、自分じぶんも他人たにんも驚いおどろいています。
何方どなたに会っあっても、電話でんわで話しはなしても「元気げんきですね～～」と言わいわれます。
何なんか私わたくしだけ元気げんきで申し訳ないもうしわけないような気持ちきもちもする位くらいです。

然ししかし考えかんがえようで、振る舞いふるまいが元気げんきで明るくあかるく、周囲しゅういを元気げんきにする力ちからが有るあるならそれも良いよい。
何なんよりも自分じぶんでも気持ちきもちが良いよい。
私わたくしが病んやんでいて毎日まいにち暗いくらい顔かおをして、介護かいごを受けるうける様ようだと、周囲しゅういに負担ふたんを与えるあたえることになる。
そう思いおもいながらも、健康けんこうの元もとである、運動うんどう、食事作りしょくじつくり、買い物かいもの、整理整頓せいりせいとんの日常生活にちじょうせいかつが
出来できなくなる不安ふあんも頭あたまをよぎる事ことがある。

とり越しごし苦労くろうしないで置こうおこうとも思いおもいながら、休日きゅうじつの新聞広告しんぶんこうこくにあるの介護施設かいごしせつのチラシは
保存ほぞんして、見学会けんがくかいを見みに行っいってみようかなとと思うおもう日ひもある。

酷暑こくしょの中なかで色々いろいろと思いおもいを巡らしめぐらして、秋あきの気配けはいを意識いしきして探しさがしていると
日の出ひのでが遅くおそくなり、日没にちぼつが早くはやくなって日照にっしょう時間じかんが着実ちゃくじつに短くみじかくなっている
日昇にっしょうと共ともに起床きしょうしていたので朝あさの目覚めめざめが遅くおそくなった。
夕方ゆうがたの風かぜが多少たしょう涼しくすずしくなり、秋あきの気配けはいを探しさがし見つけみつけて待つまつ自分じぶんが居るいる。

これからは日々ひびつるべ落としつるべおとし状態じょうたいで急激きゅうげきに日暮れひぐれが早くはやくなる。
激暑げきしょを乗り越えのりこえてた安心感あんしんかんと、秋あきの気配けはいを見つけるみつける楽したのしさに祭囃子まつりばやしとセミの声こえを聞くきく、
こころ穏やかおだやかな今日きょうこの頃このごろです。